Ich möchte mir jetzt nach dem ganzen Weihnachts- und Feiertags Speckanfressen doch mal ein bisschen was gutes tun und ein wenig Sport treiben. Für Fitnessstudio fehlt mir da meist ein wenig die Motivation und auch die Zeit.
Ein Freund von mir hat mir da Wii Fit Plus empfohlen, da ich da von zu Hause ein wenig die Pfunde purzeln lassen kann. Ich hab mir auch schon ein paar Tests dazu durchgelesen, bin mir aber noch nicht so recht sicher ob es sinnvoll ist.Ok für den Preis könnte man es ja einfach mal probieren oder?
Nach meiner bisherigen Erfahrung ist Wii Fit eher nicht geeignet, um wirklich Gewicht zu verlieren. Gerade die Übungen sind mehr im Yoga- und Entspannungsbereich anzusiedeln, zudem hast du noch einige nette Minispiele, die man nach täglichen Übungen aber nicht mehr sehen kann. Mit Freunden zusammen in kleiner Runde machen sie aber dennoch Spaß.
Ich würde dir da empfehlen, dass du dir EA Sports Active näher anschaust. Unsere Artikel dazu findest du unter diesem Link und im Gegensatz zu Wii Fit merkt man es auch deutlich am nächsten Tag, dass man trainiert hat.
Ich habe Wii Fit Plus seit Weihnachten, anders als Wii Fit bietet die Plus Version mehr richtige Übungen
und nicht nur Spiele.
Die Vorteile von Wii Fit Plus gegenüber dem Fitnesscenter sind z.B. das das Board deinen Schwerpunkt misst und du kannst das Ganze natürlich zu Hause machen.
Nach jeder Übung wird dir auch angezeigt wie viel Kalorien du verbraucht hast.
Mit mehreren Spielern zu spielen macht auch sehr viel Spaß
Ich habe ebenfalls beide Wii Fit Teile. Ich gehöre zu den Leuten, die der Meinung sind dass Wii Fit sehr wohl etwas bringt. Natürlich reicht es da nicht bloß 5 Minuten alle zwei Tage zu trainieren. Man muss nur ein gewisses Maß an Selbstdisziplin haben und die Übungen halbwegs ernshaft absolvieren^^
Es herrscht eine gewisse Uneinigkeit bezüglich des Trainingserfolges stelle ich fest. :dd:
Ok dann werde ich es mir mal holen das neue Wii Fit Plus und mal schauen ob ich mit ein bisschen Selbstdisziplin das ein oder andere Kilo purzeln lassen kann…:bg:
Du kannst damit naturlich Gewicht verlieren aber es dauert ein bisschen länger als wenn man stundenlang neben verschwitzten Leuten im Fitnessstudio trainiert.
Es ist unterstützend und wenn man seine gewohnheiten nicht ändert, irgendwie muss man ja paar Kilo zu viel haben, bringt es natürlich nichts.
Ich sehe, die meisten Leute lassen sich eindeutig vom Marketing foppen.
Wer ernsthaft (die Betonung liegt auf ERNSTHAFT) abnehmen will, dem bleibt nur eins: Eine negative Kalorienbilanz über jeweils 24 Stunden hervorbringen. Das schafft man, indem man täglich Sport treibt und die Kalorienzufuhr vermindert. Und das über einen doch recht langen Zeitraum.
Wie passt da jetzt eine Spielkonsole mit einem Pseudo-Fitness-Effekt rein? Gar nicht ..
Aber es hört sich toll an „Hey, ich hat soundsoFitplus gekauft, ich bin nun sportlich, weil ich jeden Tag damit spiele“…
ich will nicht sagen, dass es grundsätzlich nicht möglich ist, mit diesen marketing-produkten gewicht zu verlieren, aber es funktioniert anders als sich jeden tag ein bissel damit zu befassen. wenn, dann müsste man jeden tag sein programm durchziehen als wäre man im fitness-studio. und da bezweifle ich halt, das die allermeisten, die irgendwasFitplus gekauft haben, auf dauer erfolge im gewichtsbereich erzielen, weil die motivation doch sehr schnell flöten geht. es ist halt nur ein gag, ein gimmick, nichts weiter.
WAS ich diesen plusFitkram-Produkten allerdings zuschreiben kann, weil ich die Erfahrung ggemacht habe: Sie können unterstützend wirken. Ich war letztes Jahr schwer krank und habe mit Move den Schritt von der Lethargie nach Bettlgrigkeit zum richtigen Sport geschafft. Aber richtig Sport kann man das wirklich nicht nennen
Lasst euch also nicht so foppen, Nintendo und alle anderen Fitplushersteller reiben sich die Hände ob dem Reibach, den sie mit euch machen
Naja Nintendo sagt ja nicht das man damit massig Gewicht verlieren kann sondern nur das es einen Fit hält und das ist nicht gelogen. allerdings würden da auch paar übungen zuhause reichen
WiiFit aber motiviert da wohl etwas mehr…
Das schafft man, indem man täglich Sport treibt und die Kalorienzufuhr vermindert. Und das über einen doch recht langen Zeitraum.
Man muss nicht mal Sport machen wenn man Gewicht verlieren will.
Sah es bei einem Kumpel der gute hat 40kg nur dadurch abgenommen das er seine Mahlzeiten regelmäßig eingenommen (Frühs und Abend glaub ich) und dazwischen nichts gegessen hat. Keine Diät, kein Ernährungsplan nichts dergleichen, einfach bisschen Disziplin.
Das Wii Fit ist ganz hilfreich, was ich dir aber zusätzlich empfehlen kann ist, Mein Fintess Coach - Gut in Form für die Wii, da kommst du richtig ins schwitzen ^^
Die beste Funktion an Wii Fit ist im Prinzip der Körpertest. Dein Gewicht wird als Kurvenverlauf aufgezeichnet und es gibt dir den Anreiz dich zu „verbessern“ was aber nicht mit den Übungen geschehen muss sondern mit einer bewussteren Ernährung und allgemein mehr Bewegung.
Wii Fit kann ich als Waage empfehlen als Trainer eher ungeeignet.
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